Lev vel

Er det noe som er viktig her i livet, er det å ta vare på seg selv.
Pleie seg selv med å gjøre noe man liker.

Her er noen gode tips:

 

  • Kom deg ut

I stedet for å sitte inne en hel dag, burde du ta deg en tur til byen. Finn en koselig kafé og nyt det flotte været med en kopp kaffe med venninner. Litt gossip og gode historier hjelper alltid på enhver blåmandag!

 

  • Ha det på badet

Fyll opp badekaret med varmt vann og deilig luktende såpe. Skrubb deg fra topp til tå mens du hører på nydelig musikk fra Norah Jones eller Enya etc. Etterpå kan du smøre kroppen inn i bodylotion eller selvbruning, for å få en ekstra fin glødende hud.

 

  • Rydd i skapet

Du har garantert et klesskap med altfor mye klær. Sorter ut de klesplaggene du vet aldri kommer til å bli brukt igjen, og lag heller et fargesystem med klærne. Neste morgen kan du nyte et klesskap som er helt ryddig og pent. Pluss at det gleder jo også å gi til andre. Jeg fyller opp søppelsekker når det blir for fult og gir til folk som vil ha de. Greit å gjøre 2-3-4 ganger i året (etter hvor mye du shopper da)! Ikke lur deg selv til å tro at du kommer til å bruke det igjen en vakker dag for det skjer ca aldri! Moten og smaken din forandrer seg garantert!

 

  • Ha en fotodag

Ta med kameraet ditt på tur og ta bilder ute i naturen. Du vil fort merke hvor befriende det er og gå en spasertur og ikke måtte fokusere på noe annet enn kameraet.

 

  • Ta grep

Lag deg en liste med ting du vil forandre på i livet ditt. Tenk og filosofer over det livet du fører akkurat nå, og så konkluder hva du vil forandre og forbedre med det.

 

  • Skriv dagbok

Slipp alle følelsene og tankene ut i en dagbok. Noter drømmer, framtiden og hva som har skjedd i den siste tiden.

 

  • Slappfisk for en dag

Ingen kan nekte deg og slappe av for en hel dag. Regner det, er det den perfekte dagen til å krype under dynen og slappe av med gode filmer mens du spiser sjokolade. Er du i forhold, så tving han og til å være hjemme så blir det dobbelt så digg ;)

 

  • Dagdrøm

Planlegg hvordan du vil din neste ferie skal se ut. Hva slags bryllup vil du ha, og hva ville du gjort hvis du traff George Clooney på gaten. Dagdrømming vil få deg i godt humør og gi deg et stort smil. And it?s free and it?s all yours! I do it all the time!! :)

 

  • Føl deg fri

Ikke lag deg bli overstyrt av familiemedlemmer eller kjæresten. Lag favorittmaten som ingen andre liker og spis det mens du titter på yndlingsserien din, som kanskje heller ingen andre liker! Grab that remoteCONTROL! ;)

 

  • Kos deg hjemme

Noen ganger blir det lite tid til å nyte sitt eget hjem man har. Man MÅ ikke alltid være med på ALT!! Ta deg en tur i ditt eget hjem og flytt om på ting hvis det er noe du er misfornøyd med. Tenk ut ideer til hvordan du kan forbedre hjemmet du bor i. Man bruker jo tross alt litt tid der og man ser den daglig. Omgivelsene har jo en del å si, selv om du kanskje bare er innom og dusjer og sover der

 

  • Ta en kjapp en

Det er ikke alltid en mann som kan tilfredsstille deg like mye som du kan gjøre det selv ;) (om man har dårlig tid mener jeg) Om du føler han KAN (give him my number!!) neida.. Kan han så tving han!! Tipper ikke han har så mye imot det anyway :p

 

  • Luft en hund

Dra med en hund ut på skogstur og nyt den friske luften. La tankene drømme deg bort og gled deg over å kunne spasere med en ikkesnakkende kamerat, som allikevel virker så forståelig! haha

 

  • Les en klassiker

Visse bøker er klassikere som man må lese hvert fall en gang i livet. f.eks ?Little women? og ?Breakfast at Tiffany?s?.
Personlig liker jeg å lese selvbiografier fra folk som har utmerket seg på forskjellige måter i livet. Synes det er veldig interessant.

 

  • Vask deg glad

Vasking kan være et ork for mange, men med den rette musikken og et godt humør, kan du vaske hele huset i full fart. Etter rengjøringen kan du fortjent sette deg ned og nyte renheten i hjemmet. Pluss at du får en ganske grei work out :) Tenk å mye du faktisk brenner av å støvsuge!

 

  • Surf på internett

Finn ut mer om dine favorittinteresser og søk på alt mulige greier. I dag er Google blitt den sanne vennen når det gjelder svar på alt ting. Ganske grei for å snoke litt på din seneste flamme også ;) kan jo være han har noen tidligere ugler i mosen man ikke hadde visst om hvis ikke, og da er det jo greit å finne det ut først som sist så man kan få styrt unna i tide!

 

  • Finn kunstneren i deg

Ta fram fargestiftene og la fantasien løpe løpsk. Bruk penselen til å male et maleri og kanskje blir du så fornøyd at du kan gi det til noen som gave.

 

  • Gå på kino

Dra med deg venner, fyll opp med snacks i kiosken og hygg deg og glem alt annet rundt deg i et par timer

 

  • Ikke legg deg

Natten kan virke som en evighet om du ikke legger deg, og det er mye som kan gjøres. Ta deg en nattens tur, se på gamle klassikere som ?Dirty Dancing? eller slapp av med en god bok. kanskje du plutselig får ånden!? Ryddeånden that is!! og whips så har du sortert i alt og alle skuffer og skap. Mange som har mer energi på kvelden/natten og det er ikke alltid man trenger 8 timers søvn heller. man tar det alltid igjen og man overlever (som regel) alltid morrandagen anyway

 

  • Bruk lunsjen

Jobb kan være mer slitsom enn du tror, benytt derfor lunsjen som energioppkvikker. Ta deg en stille tur i parken eller sett deg ned og bare slapp av ute i naturen. Du vil føle deg opplagt og klar for å dra tilbake på jobb og arbeide.

 

  • Lån barn om du ikke har egne

Å være med småbarn en dag er gull verdt! De er jo så søte og sier de herligste ting. Om du ikke selv er klar for å ha barn akkurat nå så har du sikkert ei venninne eller 2 som sikkert gjerne vil låne de ut noen timer.
her er det ikke snakk om at du kommer til å bli helt slitt ut av barnet. De er ikke monstere og man har så mye igjen for å ha barn rundt seg. De gir så utrolig mye :)

 

  • Gi deg selv en facial

Sett av en stund på badet og lås døra! Man-free zone! Ta av all sminke, ta deg et herlligbad eller lang dusj. Peel og ta maske og smør deg inn med de deiligste kremer. Du vil føle deg hundre ganger bedre med en gang!

 

  • Stell neglene

Her er det kanskje ikke alle som er like opptatt av at dette blir regnet som velvære men for min del så føler jeg meg mye freshere og bedre når jeg har fine negler. Book deg en manikyr eller prøv deg fram selv. kanksje du er en hemmelig kløpper i manikyr :)


  • Ring en god venninne

man vet jo at det alltid hjelper å snakke med gode venner. en annen ting som kan være lurt når du føler deg skikkelig nede i potetkjelleren er å sende en melding til dine nærmeste venninner og spørre de om de kan sende deg en meld tilbake med 3 positive ting om deg! de vil garantert få deg til å føle deg tusen ganger bedre for du vet at de mener det og kjenner deg godt nok til å kunne si ting om deg!

  • Ta sol

Solarium virker som kjent bra på kjipe dager. man trenger ikke mer enn 5-10 min, men personlig så kjører jeg på med nesten en time når jeg først er der. kommer ann på fargen du har og soltoleransen din. uansett vil det gi både humøret og selvfølelsen din en boost!

Hope you?re feeling better already! Noen ganger hjelper det å bare ha en plan :)

off, er så enig ! så utrolig viktig å nyte livet :) veldig brae forslag. du vet hvordan man skal kose seg :)

Skrevet av: chilosachicks

22.okt.2009 23:48