"Confessions of Christine Lövendahl"

Gjett hvor jeg har vært idag da? Jeg har rett og slett meldt meg på Grete Roede kurs og første kurset begynte idag. Jeg har omsider innsett at jeg IKKE er noe god på den derre diet/slanke/omvendings-greia alene, så jeg måtte be til høyere makter. I den form av Jeanette Roede, datter av slankeguru Grete Roede. Hun satte meg opp på et kurs i nærområdet mitt og jeg trappet opp der med godt mot. Kursleder Caroline Olsvik var mektig inspirerende og dette er jo alfa-omega når man skal bli guidet gjennom noe. Vi fikk utdelt 2 bøker. Ei grunnbok og ei kursbok for høsten, med oppskrifter, skjema og tips for akkurat denne årstiden. Supert. I tillegg fikk vi mange hefter med info om forskjellige treningsmåter etc, Grete Roede magasiner og ei lita håndbok til å ha i veska hvor det står hva de fleste matvarer inneholder av ingredienser og kcal. Dette er noe jeg aldri har vært flink på så denne skal nok hjelpe meg MYE. I tillegg fikk vi et passord til Grete Roede nettsiden hvor medlemmer kan melde seg inn og føre alle slags skjemaer og få oppfølging og gode råd. Hele opplegget virket veldig proffesjonelt. Man har jo alle hørt om Grete Roede kurs, så det var kult å se hvor godt alt er lagt til rette, med oppdaterte kursveiledere som blir kurset hver 3 måned, samt ernæringsfysiologer og alt av den slags veiledere.

På kurset ble vi veiet og jeg tenker ikke å oppgi NOEN form for vekt her enda. Kan nok heller gjøre det på slutten av kurset da jeg også vil vise før og etter bilder. Førbilder tør jeg heller ikke legge ut enda. Hehe.. Ikke et vakkert syn av en slapp hviting i bare trusa, kan jeg love dere.
Jeg er skikkelig, skikkelig motivert og skal gå på dette kurset i 8 uker framover med turer hver dag og gruppetreninger minimum 2 ganger i uka. Dette vil jeg selvfølgelig dele med dere, så kan dere se hvordan jeg sliter meg gjennom treningene og prøver å bli en spreking, med fokus på sunn kost og en generelt lettere hverdag. Nå blir jeg jo anpusten bare jeg går fra kjelleren og opp til loftet. No kidding!
Kanskje dere kan bli inspirert til en helsemessig bedre hverdag dere også? Kan jeg så kan definitivt dere.

Jeg ble så gira at jeg dro rett hjem og skiftet til treningstøy etter kurset, siden kursleder også er treningsinstruktør og skulle ha time en halvtime etter kurset. Og herreguuuuud det er noe av det hardeste jeg har vært med på!!!
Vi brukte bosuballer, strikk, sånn halvballer, rockering, step'er og you name it. Før halvveis så var jeg helt fullstendig gåen og kjente melkesyra renne over og blodsmaken i kjefte. Mens de andre sprekingene ikke hadde ei svetteperle på panna så var jeg helt kokt. SÅNN er målet mitt at jeg også skal bli asså. Jeg får holde de som mål for SÅ pain skal det ikke være å trene. Kan ha noe med at jeg ikke er helt over influensaen enda og det faktum at jeg er utrent som bare juling. Men, jeg ser positivt på dette. Det kan da bare gå en vei.
Håper dere vil støtte meg i denne prosessen, for det er jo det dette er. Man får ikke noe gratis her i livet og man må jobbe for å komme der man vil både fysisk og psykisk sett. Det finnes ingen quick-fixes, bare sunt vett.

Nei, nå hører jeg badekaret begynner å bli ferdigtappet her så jeg skal synke nedi der en halvtime med god samvittighet. Det dunker fremdeles i kroppen. Jeg er fullstendig utslitt, samtidig som jeg er litt lykkelig rusa på meg selv. Jeg hadde glemt hvor GODT trening gjør, på alle plan. Jeg skal virkelig begynne å tvinge meg opp fra godstolen enten jeg vil eller ikke.

Fullstendig utkjørt!! In a good way. Treningstøy: Nextsport

How about you? Er du i gang med trening etter sommerferien eller henger den fremdeles litt igjen?

Senere kommer det også sak om meg på Grete Roede nettsiden so watch this space.